Ученые выяснили, что депрессия у женщин наступает из-за нехватки витамина D

Американские ученые из Университета Орегон провели исследование, чтобы установить существует ли связь между депрессией и нехваткой витаминов в женском организме.

Витамин D необходим для поддержания здоровья костей и мышц. Его дефицит вызывает снижение иммунитета, а также развитие сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых форм рака. Ученые подчеркивают: БАДы с витамином D важны, но их нельзя считать полноценными лекарствами против клинической депрессии.

В эксперименте участвовали 185 студенток в возрасте от 18 до 25 лет. Уровень витамина D определялся путем анализа крови.

Как утверждают Д.Керр с коллегами, большинство прошлых исследований не обнаружило взаимосвязь между витамином D и депрессией, однако эти исследования основывались на данных пожилых людей или особых групп пациентов. Проверка осуществлялась еженедельно на протяжении 5 недель. Кроме того, девушки заполняли анкету, при помощи которой выявлялись симптомы депрессии. И чаще всего угнетенное состояние было у женщин с недостаточной концентрацией витамина.

источник фото — http://img-fotki.yandex.ru/