Недостаток сна приводит к самоубийству — Ученые

Первую группу составили люди, которые практически всегда высыпались или старались это делать. Во вторую группу попали те, кто время от времени страдал от недосыпания. По окончании исследования выяснилось, наибольший процент самоубийств пришелся на людей из второй группы. В ходе экспериментов, специалистам удалось наткнуться на интересную закономерность: оказалось, что большинство людей, отказывающих себе в полноценном отдыхе, имеют склонности к суициду.

Ученые считают, что одной из основных причин, ведущих человека к самоубийству, является, как ни странно, нехватка сна в ночные часы. Исследователи выяснили, что у тех, кто спит более восьми часов в сутки, риск инсульта на 46% выше среднего. Помимо этого, по словам учёных и врачей, сон оказывает положительное воздействие на здоровье человека — укрепляет иммунитет, препятствует развитию некоторых заболеваний и т. д.

источник фото — http://www.newsler.ru/