Петров пост-2023: когда начинается и календарь питания по дням

Петров пост – это первый из двух летних постов в 2023 году.

Пост был установлен в честь святых апостолов Петра и Павла, поэтому иногда его еще называют Апостольским или Петропавловским и в память о том, как ученики Христа постились, готовясь нести миру слово Божие.

Пост считается одним из самых легких постов в православии: апостол Петр считается покровителем рыболовов, так как родился в семье рыбаков, поэтому во многие дни поста разрешается есть рыбу.

В какие числа он проходит и как необходимо его соблюдать - в материале «ЯСНО».

Петров пост-2023: точные даты

Если дата окончания Петрова поста неизменна — это всегда 12 июля, День памяти апостолов Петра и Павла, то начало зависит от переходящей даты Пасхи и Троицы.

Начало Петрова поста всегда приходится на второй понедельник после Троицы.

В 2023 году Троицу отмечали 4 июня, поэтому Петров пост начнется 12 июня и будет длиться до 12 июля. Этот пост может продолжаться от 8 до 42 дней. В этом году поститься необходимо 30 дней.

Основная цель Петрова поста – подготовить верующих к празднику Петра и Павла. Поэтому пост заканчивается именно в день памяти этих двух апостолов.

Петров пост-2023: история

Впервые Петров пост упоминается в «Апостольском предании», которое написал святой Ипполит Римский в III веке. Но изначально он не был связан с Петром и Павлом. Это был своего рода «компенсационный» пост: он назывался постом Пятидесятницы и существовал для тех, кто не соблюдал Великий пост.

Когда День Петра и Павла приобрел статус одного из самых почитаемых христианских праздников (в начале IV века), пост, который предшествовал 12 июля, стал называться Петровским. С тех пор верующие воспринимают его как своеобразный подготовительный этап ко дню памяти святых апостолов.

Кто такие первоверховные апостолы Петр и Павел

О деяниях Петра и Павла известно много. Для становления христианства их подвиги очень значительны, поэтому церковь выделяет их среди других апостолов. Хоть и уточняется, что среди апостолов нет первых, тем не менее Петра и Павла принято называть первоверховными (самыми значимыми). При этом Павел никогда вообще не видел Иисуса.

Петр (Симон) — старший брат апостола Андрея Первозванного — был простым рыбаком, а Павел (Савл) — сын богатых родителей. Петр был свидетелем земной жизни Христа, трижды отрекся от него, но покаялся и стал одним из главных проповедников. Павел сначала был гонителем христиан и уверовал значительно позже Вознесения.

В Петре церковь видит образ согрешившего христианина, но исправившегося, а в Павле — образ противившегося христианству, но уверовавшего. Они оба приняли мученическую смерть в Риме 29 июня 67 года (12 июля — по новому стилю). Каждый год в этот день церковь чтит память двух апостолов, а на следующий день, 13 июля, отмечается праздник всех апостолов (Собор славных и всехвальных Двенадцати апостолов).

Петров пост-2023: что можно и нельзя делать

Так как любой пост связан с ограничениями в еде, то и большинство традиций Петрова поста имеют отношение к пище.

В дни памяти святых принято печь рыбники — пироги с запеченной целиком рыбой внутри.

Традиционные блюда в Петров пост – это постные щи, ботвинья (холодный суп на кислом квасе), холодная постная окрошка. Данные угощения пользуются особой популярностью по средам и пятницам. Это дни строго поста: под запретом не только любая еда животного происхождения, в том числе, рыба, но даже растительное масло.

В течение всего Петрова поста действует запрет на мясо, молоко и яйца. Также рекомендуется отказаться от алкогольных напитков и вредных привычек.

Рекомендовано не брать в руки иголку и отложить рукоделие. Народные приметы гласят, что так можно «зашить» все хорошее и привлечь в свою жизнь неприятности.

В дни поста лучше перенести стрижку на другую дату, чтобы не лишиться на всю жизнь счастья и удачи. Также они старались не давать и не брать ничего в долг.

Ближе к 12 июля принято готовить свои дома ко Дню Петра и Павла – проводить генеральную уборку и выносить из дома весь мусор.

Церковь не приветствует никаких свадеб в Петров пост. Во-первых, из-за ограничений в еде, а, во-вторых, в дни поста гулянья и любое веселье под запретом. Согласно народным поверьям, семья, сыгравшая свадьбу в Петров пост, не будет крепкой. В период поста нельзя венчаться.

Петров пост не принято давать и брать в долг.

Кроме очищения телесного, пост нужен для очищения духовного, поэтому есть определенные правила поведения. Необходимо ограничить посещение развлекательных мероприятий. Праздники устраивать не запрещается, но проводить их можно в семейном кругу, без шумных застолий.

Нельзя злиться, ругаться, врать, завидовать и допускать плохих мыслей. Лучше всего ограничить просмотр телевизора и использование социальных сетей.

Петров пост-2023: что можно есть

Петров пост считается относительно нестрогим. Запрещено употреблять мясо, молочные продукты, в том числе сливочное масло, яйца.

Рыба разрешена во все дни, кроме среды и пятницы.

По понедельникам допустима горячая еда без растительного масла, а по средам и пятницам можно есть только сырую пищу.

Это летний пост, поэтому стоит обратить внимание на ягоды, овощи по сезону, фрукты, зелень. Разрешены также грибы и орехи.

Особенно популярны в это время летние холодные и горячие супы (свекольник, окрошка, ботвинья, зеленые щи).

Можно печь постные рыбные пироги или запекать рыбу в тесте целиком.

Есть в дни поста и послабления: можно выпить немного вина, устав это позволяет, главное — соблюдать меру. Вино допустимо в субботу и воскресенье, а также в дни праздников и почитания великих святых. Так, 19 июня церковь отмечает День Всех Святых, а 7 июля — рождество Иоанна Крестителя.

Традиционно от поста освобождаются беременные и кормящие женщины, маленькие дети, люди с хроническими заболеваниями, военнослужащие, учащиеся и работающие на тяжелых производствах.

Священнослужители также напоминают, что главная задача любого поста — духовное совершенствование, а не голодовка.

Петров пост-2023: календарь питания по дням:

• 12 июня:

Горячая еда без масла (каши, супы, овощи и грибы на пару и тушеные).

• 13 июня

Горячая пища с растительным маслом, разрешена рыба.

• 14 июня

Сухоядение. Разрешена только невареная еда (сырые фрукты и овощи, хлеб, вода, орехи, мед).

• 15 июня

Горячая еда с растительным маслом, разрешена рыба.

• 16 июня

Сухоядение. Разрешена только невареная еда (сырые фрукты и овощи, хлеб, вода, орехи, мед).

• 17 июня

Горячая еда с растительным маслом, разрешена рыба.

• 18 июня

Горячая еда с растительным маслом, разрешена рыба.

• 19 июня

Горячая еда без масла (каши, супы, овощи и грибы на пару и тушеные).

• 20 июня

Горячая еда с растительным маслом, разрешена рыба.

• 21 июня

Сухоядение. Разрешена только невареная пища (сырые фрукты и овощи, хлеб, вода, орехи, мед).

• 22 июня

Горячая еда с растительным маслом, разрешена рыба.

• 23 июня

Сухоядение. Разрешена только невареная еда (сырые фрукты и овощи, хлеб, вода, орехи, мед).

• 24 июня

Горячая пища с растительным маслом, разрешена рыба.

• 25 июня

Горячая еда с растительным маслом, разрешена рыба.

26 июня

Горячая еда без масла (каши, супы, овощи и грибы на пару и тушеные).

• 27 июня

Горячая еда с растительным маслом, разрешена рыба.

• 28 июня

Сухоядение. Разрешена только невареная еда (сырые фрукты и овощи, хлеб, вода, орехи, мед).

• 29 июня

Горячая еда с растительным маслом, разрешена рыба.

• 30 июня

Сухоядение. Разрешена только невареная еда (сырые фрукты и овощи, хлеб, вода, орехи, мед).

• 1 июля

Горячая еда с растительным маслом, разрешена рыба.

• 2 июля

Горячая еда с растительным маслом, разрешена рыба.

• 3 июля

Горячая еда без масла (каши, супы, овощи и грибы на пару и тушеные).

• 4 июля

Горячая еда с растительным маслом, разрешена рыба.

• 5 июля

Сухоядение. Разрешена только невареная еда (сырые фрукты и овощи, хлеб, вода, орехи, мед).

• 6 июля

Горячая еда с растительным маслом, разрешена рыба.

• 7 июля

Горячая еда с растительным маслом, разрешена рыба.

• 8 июля

Горячая еда с растительным маслом, разрешена рыба.

• 9 июля

Горячая еда с растительным маслом, разрешена рыба.

• 10 июля

Горячая еда без масла (каши, супы, овощи и грибы на пару и тушеные).

• 11 июля

Горячая еда с растительным маслом, разрешена рыба.

Петров пост-2023: как подготовиться

Несмотря на то, что Петров пост не считается строгим, он все равно требует корректировки привычного рациона. Чтобы данный период прошел без стресса и вреда для организма, нужно за 1–2 недели начать готовиться:

постепенно увеличить количество овощей и фруктов в рационе и снизить потребление мясных и молочных продуктов;

«приучить» организм к повышенному количеству клетчатки. Так как во время поста основу рациона будут составлять овощи и фрукты, богатые клетчаткой, у неподготовленного человека могут появиться проблемы с пищеварением, поэтому можно до поста начать добавлять в блюда отруби:

пить достаточное количество простой воды. Чтобы улучшить пищеварение и снизить дискомфорт от смены рациона, нужно выпивать около 1,5 л воды ежедневно.

Также стоит перед постом посетить врача, особенно это касается людей с различными хроническими болезнями. Это нужно для исключения возможных рисков для здоровья.

Для некоторых категорий людей допустимы послабления, в частности это касается беременных и кормящих женщин, Детей лучше избавить от необходимости поститься, их рацион должен быть полноценным и разнообразным, но можно ограничить потребление сладостей.