Диетолог указала на способность петрушки понижать высокое давление

Петрушка издавна известна своим применением в кулинарии, но также популярная зелень обладает терапевтическими свойствами.

Как сообщила диетолог Елена Соломатина, состав петрушки отличается высоким содержанием витамина C, что отчасти объясняет гипотензивный эффект.

Витамина С в петрушке даже больше, чем в лимонах, сообщила диетолог «Москве 24».

Также способность петрушки понижать высокое давление может объясняться ее сильным мочегонным эффектом. Способствуя выведению лишней жидкости из организма, она может также уменьшать отеки, – все это позитивно сказывается на кровяном давлении.

В то же время, учитывая гипотензивное действие петрушки, ее необходимо с осторожностью употреблять людям, принимающим назначенные врачом лекарственное средство для снижения давления.

Ранее портал ЯСНО сообщал о том, что гипертония диагностируется у каждого третьего взрослого человека и представляет серьезную угрозу для жизни. В связи с этим специалисты подчеркивают важность диетологической коррекции состояния организма.

Одним из главных врагов сосудов является избыточное потребление соли. По словам врача, соль «побуждает почки удерживать жидкость», которая «увеличивает объем крови в ваших кровеносных сосудах». Чтобы нейтрализовать это воздействие, необходимо включить в рацион продукты, богатые калием. Этот микроэлемент помогает выводить лишний натрий с мочой и способствует расширению сосудов, создавая больше пространства для кровотока.