Опасно для жизни: почему нельзя пить железо без назначения врача

Препараты железа — не безобидная добавка для всех, а серьезное лекарство.

Эндокринолог Ольга Павлова предупреждает: избыток железа в организме опасен так же, как и его нехватка.

Железо — ключевой элемент для производства гемоглобина, который переносит кислород к тканям и органам. Оно также критически важно для иммунитета, обмена веществ и даже синтеза ДНК.

Норма потребления железа отличается: мужчинам нужно 8-10 мг в сутки, а женщинам — 15-20 мг из-за регулярных кровопотерь. Однако восполнять дефицит высокими дозами добавок можно только по назначению врача, сообщает medikforum.

Главный вывод: ни в коем случае не начинайте прием препаратов железа самостоятельно. Необходимо сначала сдать анализы, определить уровень железа в крови и только потом, с помощью врача, подобрать правильную дозировку.