Краснодарцам напомнили о важности регулярной физактивности для поддержания здоровья

В рамках Недели осведомленности о важности иммунопрофилактики, приуроченной ко Всемирной неделе иммунизации, в Краснодаре прошла физкультурно-оздоровительная акция «Бодрое утро на Кубани».

Утренняя зарядка на свежем воздухе под руководством Александра Горячева подарила участникам заряд энергии, здоровья и позитива на весь день. Улучшение погоды дало возможность провести мероприятие на открытом воздухе, что сделало его еще более приятным и полезным.

Мероприятие состоялось на спортивной площадке в районе дома №31 по улице Зиповской.

Участники получили полезные советы по ЗОЖ и узнали, как регулярные физупражнения укрепляют иммунную систему, делая организм более устойчивым к инфекциям.

- Утренняя гимнастика пробуждает, повышает устойчивость к стрессам и улучшает обменные процессы! Добавьте правильное питание и своевременную иммунизацию – и вы на пути к долгой и счастливой жизни! Занятия спортом на регулярной основе помогают поддерживать иммунитет в тонусе, что особенно важно в контексте иммунопрофилактики, - отметил Александр Горячев, врач-методист ГБУЗ ЦОЗиМП.

Он поблагодарим всех участников за активное участие и напоминаем о важности регулярной физической активности для поддержания здоровья и укрепления иммунитета.