На Кубани стартует акция по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний
Фото: med-prof
Завтра, 8 августа, в рамках Всероссийской недели профилактики сердечно-сосудистых заболеваний пройдет акция «Бодрое утро на Кубани».
Утренняя зарядка под руководством инструктора лечебной физкультуры пройдет в онлайн-формате в Telegram и на страницах ГБУЗ ЦОЗиМП в социальных сетях. Начало в 08:00.
Проект «Бодрое утро на Кубани» призван преодолеть гипокинезию и проблемы, связанные с отсутствием физической активности. Участникам предлагаются еженедельные 30-минутные занятия для повышения двигательной активности и снижения риска хронических заболеваний.
Эксперты рекомендуют начинать день с физической активности, так как она способствует улучшению самочувствия и насыщению организма кислородом. Регулярная зарядка является эффективной мерой профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Делись!
Материалы по теме:
Здоровая Кубань / Кубань / Здоровье
Погода в Краснодарском крае 12 сентября: ситуация по городам
Спикер ЗСК и мэр Анапы определили шаги по приведению Устава курорта в соответствие с новым статусом города
Украина пыталась захватить в Черном море буровую установку «Крым-2»
В Краснодаре кондиционерами оборудуют более 40% общественного транспорта
Массовая драка в Афипском: официальный комментарий властей
Муниципальные выборы на Кубани 2024: велика ли важность и особенности кампаний
Результаты выборов в Краснодарском крае 2024: главы городов, станиц, сёл и хуторов
