Сейчас: 18-07-2024 13:40
vk Ясно telegram Ясно rss Ясно
USD ЦБ 88.0872 EUR ЦБ 96.3046
Главная >> Новости >> Общество и происшествия >> В рамках мероприятия Школы здоровья обсудят тему: «Физическая активность: ключевые аспекты»

В рамках мероприятия Школы здоровья обсудят тему: «Физическая активность: ключевые аспекты»

В рамках мероприятия Школы здоровья обсудят тему: «Физическая активность: ключевые аспекты» Фото: Минздрав Кубани

В рамках мероприятия Школы здоровья обсудят тему: «Физическая активность: ключевые аспекты»

На Всероссийской неделе здоровья будет проведена лекция о значении активного образа жизни, основных принципах здорового образа жизни и оптимальных физических нагрузках для различных возрастных групп.

Врач-методист краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Екатерина Стасюк подчеркнула, что многие люди часто испытывают боли в суставах, мышцах и физическую вялость из-за недостаточной физической активности. Она отметила, что использование автомобиля или общественного транспорта вместо пешеходных прогулок, а также сидячий образ жизни, включая работу в офисе, просмотр телевизора или работу за компьютером, отрицательно влияют на организм. Врач рекомендовала стараться увеличивать физическую активность, делать зарядку каждое утро, чтобы размять все части тела.

Помните, что недостаточная физическая активность может негативно сказываться на вашем общем самочувствии, приводя к набору лишнего веса, развитию варикозного расширения вен, сахарному диабету, гипертонии и другим патологическим изменениям в организме.

Всех желающих приглашают на познавательное мероприятие, которое состоится уже завтра в 11:00 по адресу: г. Краснодар, ул. Воровского, 182, каб. 25.

Также будет организована онлайн-трансляция мероприятия в мессенджере Telegram и других официальных аккаунтах краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики.

Делись!

Не пропустите новые интересные материалы «ЯСНО»: подписывайтесь в ВКонтакте , на наш канал в Яндекс.Дзен , следите за важными событиями в telegram-канале «ЯСНО»

Короткая ссылка на новость: https://yasnonews.ru/~0Ku5m

Версия для печати

Поделиться с друзьями

Материалы по теме: Здоровая Кубань / Здоровье