Сейчас: 17-07-2024 20:20
vk Ясно telegram Ясно rss Ясно
USD ЦБ 88.2824 EUR ЦБ 96.2637
Главная >> Новости >> Общество и происшествия >> Неделя информирования о важности физактивности стартует на Кубани

Неделя информирования о важности физактивности стартует на Кубани

Неделя информирования о важности физактивности стартует на Кубани Фото: пресс-служба администрации Краснодарского края

Неделя информирования о важности физактивности стартует на Кубани

Говорить о пользе движения, проводить зарядки на свежем воздухе и профилактические медицинские осмотры будут с 17 по 23 июня.

Гиподинамию медики считают одной из острых проблем современности. Малоподвижный образ жизни приводит к ухудшению общего самочувствия, варикозному расширению вен, лишнему весу, гипертонии.

Регулярные физнагрузки снижают риск развития многих заболеваний, помогают поддержать тело в форме, увеличивают кровоток, тренируют мышцы и вестибулярный аппарат, повышают тонус, активизируют работу мозга и концентрацию внимания, снимают вялость, ускоряют внутриклеточный метаболизм, формируют характер, улучшают подвижность суставов, развивают силу воли, способствуют закаливанию организма, стойкость и выносливость. А еще во время движения организм выделяет эндорфин – гормон счастья, отметили в пресс-службе администрации Краснодарского края.

О правильных физических нагрузках специалисты будут рассказывать участникам профилактических акций, запланированных в городах и районах Кубани:

  • 17 – 21 июня – выезды мобильного центра скрининговой диагностики «Маршрут здоровья».
  • 18 – 20 июня – работа мобильного комплекса «Диспансеризация» в Армавире.
  • 19 июня – школа здоровья в Краснодаре на тему «Физактивность: основные параметры».
  • 20 июня – работа мобильного комплекса «Кубань – край долгожителей» в Отрадненском районе.
  • 20 июня – работа мобильного комплекса «ПРОдиабет» в Новокубанском районе.
  • 20 июня – зарядка в Краснодаре в рамках акции «Бодрое утро на Кубани» (улица Зиповская, 31, начало в 08:00).
  • 21 июня – работа мобильного комплекса «Кубань против рака» в Славянском районе.
  • 22 июня – День здоровья в Белоглинском районе под девизом «Движение – это жизнь!».

Делись!

Не пропустите новые интересные материалы «ЯСНО»: подписывайтесь в ВКонтакте , на наш канал в Яндекс.Дзен , следите за важными событиями в telegram-канале «ЯСНО»

Короткая ссылка на новость: https://yasnonews.ru/~2GQYr

Версия для печати

Поделиться с друзьями

Материалы по теме: Здоровая Кубань