Сейчас: 21-06-2024 09:40
vk Ясно telegram Ясно rss Ясно
USD ЦБ 85.4176 EUR ЦБ 91.4543
Главная >> Новости >> Общество и происшествия >> Медики рекомендуют исключить из рациона ребенка продукты с избытком сахара

Медики рекомендуют исключить из рациона ребенка продукты с избытком сахара

Медики рекомендуют исключить из рациона ребенка продукты с избытком сахара Фото: med-prof

Медики рекомендуют исключить из рациона ребенка продукты с избытком сахара

В Сочи прошла еще одна медицинско-профилактическая инициатива, входящая в проект краевого министерства здравоохранения под названием "Дни здоровья на Кубани", совпавшая с Всероссийской тематической неделей.

С приходом лета дети с восторгом встречают долгожданные каникулы, полные радости и развлечений. Однако необходимо помнить, что забота о здоровье малышей лежит на плечах взрослых. Образ жизни семьи, питание и активность напрямую влияют на благополучие детей.

В свете этого становится очевидным, что поддержание здоровья детей требует комплексного подхода, который учитывает все аспекты их жизни.

Что же должны делать взрослые? Во-первых, следует организовывать закаливание детей, что способствует адаптации их организма к различным климатическим условиям и укрепляет иммунитет.

Во-вторых, стимулировать физическую активность ребят: предлагать им активные игры на свежем воздухе, посещение спортивных секций, а также проведение утренней зарядки.

Третье важное направление – правильный выбор одежды и обуви для детей, соответствующий их возрасту, сезону и уровню активности.

И, наконец, четвертое, но не менее важное, это забота о здоровом питании. Исключите из рациона продукты с недостаточным содержанием витаминов и полезных веществ, предпочитая натуральные продукты – овощи, фрукты, мясо и рыбу.

Важно соблюдать режим и не перегружать детей интеллектуальными заданиями, обеспечивая им полноценный отдых и следя за качеством сна. Родители должны быть примером для своих детей, так как дети часто копируют поведение и образ жизни близких взрослых, сообщает ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики»

Укрепление здоровья ребенка – это долгосрочный процесс, основанный на правильных воспитательных методах и привычках, которые сопровождают человека на протяжении всей его жизни. Влияние этих аспектов на здоровье детей обсуждалось на последнем Дне здоровья в черноморском парке Ривьера в Сочи. Специалисты из медицинского учреждения города провели лекции, беседы, школы здоровья и интерактивные мероприятия, предоставив родителям и детям необходимую информацию.

Кроме того, на мероприятии работали "Посты здоровья", где каждый желающий мог проверить свое здоровье, включая индекс массы тела, зрение, сердечно-сосудистую систему и другие показатели. Все посетители получили информационные материалы о здоровом образе жизни и профилактике болезней.

Участие в медицинско-профилактической акции приняли 75 человек, из которых 16 были выявлены с патологиями и направлены на дополнительное обследование. Это уже 22-й День здоровья, проведенный в Краснодарском крае с начала года, и общее количество участников превысило 80 тысяч человек. Следующее мероприятие проекта "Дни здоровья на Кубани" запланировано на 15 июня в Гулькевичском районе и будет посвящено Всероссийской неделе отказа от алкоголя под девизом "Этанол убивает: 1000 и одна причина не пить", сообщил Андрей Сахаров, главный внештатный специалист по медицинской профилактике минздрава края и и.о. главного врача ГБУЗ ЦОЗиМП.

Делись!

Не пропустите новые интересные материалы «ЯСНО»: подписывайтесь в ВКонтакте , на наш канал в Яндекс.Дзен , следите за важными событиями в telegram-канале «ЯСНО»

Короткая ссылка на новость: https://yasnonews.ru/~zXD76

Версия для печати

Поделиться с друзьями

Материалы по теме: Здоровая Кубань / Здоровье / Сочи