Сейчас: 17-06-2024 09:44
vk Ясно telegram Ясно rss Ясно
USD ЦБ 89.0658 EUR ЦБ 95.1514
Главная >> Новости >> Общество и происшествия >> «Бодрое утро на Кубани»: очередная акция пройдет в Краснодаре

«Бодрое утро на Кубани»: очередная акция пройдет в Краснодаре

«Бодрое утро на Кубани»: очередная акция пройдет в Краснодаре Фото: Центр общественного здоровья и медицинской профилактики министерства здравоохранения Краснодарского края

«Бодрое утро на Кубани»: очередная акция пройдет в Краснодаре

Очередная акция физкультурно-оздоровительного проекта краевого Центра общественного здоровья и медпрофилактики «Бодрое утро на Кубани» состоится уже 30 мая в Краснодаре.

Мероприятие проходит в рамках Всероссийской недели отказа от курения.

Проект по групповым занятиям физкультурой задуман и реализуется, чтобы повысить двигательную активность жителей Кубани и снижения у них риска заболеваний, которые вызываются гиподинамией. Ведь, по мнению экспертов, регулярное выполнение комплекса общеразвивающих упражнений, вкупе с рациональным питанием и отказом от вредных привычек, может резко повысить качество и продолжительность жизни.

- Утренняя гимнастика увеличивает кровоток и лимфоток, способствует закаливанию организма, ускоряет внутриклеточный метаболизм, повышает тонус, тренирует выносливость и вестибулярный аппарат, снимает вялость, активизирует работу мозга и концентрацию внимания, улучшает подвижность суставов, положительно влияет на опорно-двигательную и сердечно-сосудистую системы. Даже простая и недлительная, но постоянная зарядка, служит отличной профилактикой развития многих хронических заболеваний, которые, по статистике Всемирной организации здравоохранения, являются ведущей причиной смертности на планете, – отмечает ГБУЗ ЦОЗиМП.

Акция пройдет 30 мая, начало в 08:00. Всех желающих ждут в Краснодаре, спортивная площадка в районе дома № 31 по улице Зиповской. Форма одежды – спортивная. С собой нужно взять воду. Кроме заряда сил и позитива, все участники акции получат листовки и буклеты с актуальными советами по здоровому образу жизни. 

Делись!

Не пропустите новые интересные материалы «ЯСНО»: подписывайтесь в ВКонтакте , на наш канал в Яндекс.Дзен , следите за важными событиями в telegram-канале «ЯСНО»

Короткая ссылка на новость: https://yasnonews.ru/~SgRZU

Версия для печати

Поделиться с друзьями

Материалы по теме: Краснодар / Здоровая Кубань