Ученые: горчица может снизить концентрацию глюкозы и холестерина в крови

Исследование британских ученых доказало реальную пользу от простой популярной приправы.

Исследователи из университета Кардифф Метрополитен обнаружили лечебное свойство цельнозерновой горчицы — она способна эффективно снижать уровни холестерина и сахара в крови.

Семена горчицы довольно широко используют в пищу как приправу. Она активирует кровообращение и обмен веществ, помогает поддерживать вес, очищает организм от токсинов .

Ряд последних исследований, в том числе, проведенных сотрудниками университета Кардифф Метрополитен, показали, что чайная ложка цельнозерновой горчицы в сутки, особенно, перед сном, давала заметное улучшение показателей крови.

Но у горчицы есть и обратная сторона - она не рекомендуется людям с проблемами желудка или кишечника, чтобы избежать воспаления слизистых оболочек, сообщает сайт Planet today.