Курение абсолютно не помогает успокоить нервы

В ходе исследования эксперты проанализировали данные 6500 человек в возрасте старше 40 лет, сообщает Yahoo!7 News. К счастью, отказ от курения может помочь справиться с этими состояниями, а значит, он позитивно влияет на психическое здоровье человека в целом.

Исследователи установили, что отказ от курения позволяет улучшить показатели психического здоровья, снизить тревожность и депрессию.

Содружество британских ученых, изучив огромное количество анализов, пришли к выводу, что более 70% курильщиков более подвержены депрессии и тревоге, нежели те, кто бросил вредную привычку либо никогда не начинал. Среди некурящих «нервными» были лишь 10%.

Проведенные исследования специалистов, опровергли общераспространенное мнение, что курение, возможно, помогает человеку успокоиться в стрессовых ситуациях. Когда человек закуривает, ощущение снижения стресса или расслабленности лишь временно.

источник фото — http://cdn2.novolitika.info/