Краснодарцев приглашают стать участниками акции «Бодрое утро»

4 мая в краевом центре состоится традиционная акция «Бодрое утро».

Мероприятие проводит краевой Центр общественного здоровья и медицинской профилактики. Утренняя зарядка запланирована в краснодарском микрорайоне имени Маршала Жукова. Всех желающих ждут по адресу: улица Кореновская, 1, 3 этаж, начало в 08:30

Акция пройдет в рамках Недели сохранения здоровья легких.

- Вы никогда не задумывались, почему у многих людей уже с самого начала дня нет сил и настроения. А все просто: ученые давно доказали, что дело – в гипокинезии. Другими словами, в отсутствии после сна физнагрузки. Люди, отказывающиеся от утренней активности, зачастую страдают от нервной возбудимости, испытывают апатию и хроническую усталость, – прокомментировала врач-методист Центра медпрофилактики Екатерина Стасюк.

Форма одежды – спортивная.

Кроме заряда сил и настроения, все участники мероприятия получат листовки и буклеты с актуальными советами по отказу от вредных привычек и здоровому образу жизни. Также во время акции участникам расскажут о пользе физической активности для легких.