На Кубани специализированную помощь в отказе от курения можно получить в Центре здоровья

Медицинский психолог Центра общественного здоровья Ирина Бабкина рассказала работникам усть-лабинской компании, как не стать жертвой никотиновой зависимости.

Беседа состоялась в рамках корпоративной программы «Укрепление здоровья работающих».

По официальным данным Всемирной организации здравоохранения, каждый год в мире от причин, которые связаны с курением, умирают до 7 млн человек. Около 90% смертей от онкологии легких, 75% – от хронического бронхита и 25% – от ишемической болезни сердца обусловлены вдыханием табачного дыма. Каждые 10 секунд на Земле умирает один заядлый курильщик.

- Вред курения абсолютно доказан и неоспорим. Кроме никотина, непосредственно вызывающего зависимость, в табаке содержатся еще около 4 000 вредных химических соединений, от которых страдают сердце, легкие, мочевой пузырь, почки, гортань, полость рта, печень, глотка, пищевод, поджелудочная железа. Некоторые болезни, особенно легочные и сердечные, лечить бессмысленно, пока человек не бросит курить, – отметил специалист.

В последнее время активно стали распространяться вейпы, айкосы, кальяны, снюсы. В электронных сигаретах компоненты жидкости при нагреве свыше 50° подвергаются химическим реакциям, при которых образуются яды и канцерогены. В курении кальяна только за 1 час в легкие попадает столько же продуктов тления табака, сколько при выкуривании 60 сигарет. Если в сигарете содержится 1,5 мг никотина, то от жевательного табака – снюса - его можно получить до 25 мг за 1 раз.

- Вывод очевиден: если вы еще не начали курить –и не начинайте; если курите – не раздумывая бросайте. В наше время есть эффективные методы избавления от этой зависимости, – подытожила медицинский психолог Ирина Бабкина.

Специализированную помощь в отказе от курения можно получить в Краснодаре по нескольким адресам:

• Улица Воровского, 182,
• Улица Трамвайная, 5,
• В ближайшем Центре здоровья.