USD ЦБ 59.3612
EUR ЦБ 69.7197
Главная -> Россия и мир -> Ученые из США узнали правильную позу для сна
Ученые из США узнали правильную позу для сна

Ученые из США узнали правильную позу для сна

Это означает, что поза сна может способствовать защите от неврологических заболеваний, в том числе болезней Альцгеймера и Паркинсона.

Глимфатическая система состоит из сети канальцев, по которой с большой скоростью циркулирует спинномозговая жидкость (ликвор), переходя в тканевую жидкость межклеточного пространства.

Неврологи под руководством специалистов из Университета штата Нью-Йорк в Стоуни-Брук выяснили, что полезнее спать на боку, чем на животе или на спине.

Таким образом, во время сна необходимо обращать внимание на положение своего тела в качестве профилактических мер.

Открытие стало результатом ряда экспериментов на мышах с использованием динамической контрастной магнитно-резонансной томографии (MRI) для съемки лимфатических проводящих путей — сложной системы, которая отвечает за вывод из мозга отходов жизнедеятельности и других опасных химических растворов. В результате выводятся такие отходы как амилоиды и тау-протеины. Как и ожидалось, команда Недергаард подтвердила результаты предыдущей стадии эксперимента. Эти нарушения также могут ускорить процесс потери памяти при болезни Альцгеймера.

«Интересно, что латеральная поза во сне и так самая популярная у людей и большинства животных — похоже, что мы адаптировали позу во сне к наиболее эффективному способу очистки мозга от отходов обмена веществ, которые накапливаются во время бодрствования», — говорит Мейкен Недергаард (Maiken Nedergaard) из университета Рочестера, соавтор научной работы.

Статья американских неврологов об эффективности разных поз во время сна для очистки мозга опубликована в свежем выпуске Journal of Neuroscience. Этот метод позволил идентифицировать и определить пути глимфатических каналов, где спинномозговая жидкость (ликвора) фильтруется через мозг и меняется местами с межклеточной жидкостью подобно тому, как лимфатическая система организма очищает другие органы человека.

Доктор добавил, что некоторые разновидности деменции тесно связаны с нарушениями сна, а также с проблемами, возникающими у людей во время отхода ко сну.

источник фото — http://hronika.info/

по материалам http://likar.info/


Короткая ссылка на новость:http://yasnonews.ru/~YTwfM

Версия для печати

Поделиться с друзьями

Telegram.png
«Ясно» теперь и в Telegram. Свежие аналитические сводки о политической, экономической и социальной погоде на Кубани здесь  



 ТРЕНДЫ 

Крым-2017




Абхазия


Энергетическая революция


Воевода делится секретами


0.jpg


11.jpg


7ClNQ8S9EYo.jpg

Система Orphus